「 美容 」カテゴリー

酒粕甘酒の効能、栄養は?作り方とアレンジレシピもご紹介

寒い季節に体をぽかぽか温めてくれる甘酒。 「ひな祭り」で飲まれる代表的な飲み物ですよね。 甘酒にはどのような効能があるのでしょう

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甘酒豆乳のダイエット効果は?作り方と飲むタイミング

甘酒豆乳が体にいいし、ダイエットにも効果的だと話題です。 飲む点滴と言われるほどの栄養バランスに優れた発酵飲料の甘酒と、 女性ホ

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アルガンオイルの使い方は?顔(肌)、頭皮、髪にどう使う?

今大注目のアルガンオイル、アンチエイジングにいいのはよく聞くんだけど いったいどこにどうやって使うのか、また、どんな効能があるのか知りたい

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手荒れに効くハンドクリームランキング。やっぱりコレがおすすめ

手荒れがあるだけで家事はもちろんのこと仕事にも地味に影響しますよね。 たかが、手荒れ、されど手荒れ。 手荒れを今年の冬こそ克服し

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ココナッツオイル髪への効能は?使い方はどうする?

私はヘアスプレーや整髪剤の人工的な香が好きでないので、 ココナッツオイルや椿オイルを愛用しています。 最近は安価でイイモノも

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ピラティスの効果はいつから出てくるの?どのくらいの頻度で通うのが効果的?

人それぞれ、意欲もそれぞれですが、 毎日続けられたらいいけれど日常に追われて難しい。 個人差はあるけれど、知りたい効果はいつ

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ヨガとピラティスの違いって何?ダイエットに効果あるのはどっち?

ダイエットという言葉が普通に日常聞かれるようになりました。 小さい時は聞いたことがなかったので、 ダイエットは 「 食事の量や種類を制

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ヨガの種類と違いを知りたい。効果はどう違う?初心者のための選び方

最近、日本でもとても流行っているヨガ。 女性だけではなく、男性でやっていらっしゃる方も増えてきました。 行う人が増えれば、ヨガも増え

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冬はファンデーションを塗るとカサカサに・・・。肌が乾燥せず潤いを保つには?

紫外線が気になっていた夏が終わり、 季節の変わり目もどうにか乗り越え、クリスマスやお正月の華やかな時期。 忘年会とかもあるし、バ

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冬でも日焼け止めは塗った方がいいの?SPFの数値はどのくらいが理想?

冬でも日焼け止めは塗った方がいいの? ふと、そんな疑問ありますよね。 日焼け止めは、紫外線をブロックするためのスキンケアですが、日焼

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